灵芝孢子粉有什么作用

灵芝是一种珍贵的中草药，被视为吉祥如意的象征。而野生灵芝被誉为“中华九大仙草之一”，医圣张仲景在《神农本草经》将灵芝列为上药。那么灵芝孢子粉的功效与作用到底有哪些呢？

灵芝孢子粉主要是提高免疫力增强体质的。免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器和关键防线，是世界上最好的“医生”。机体最终把病毒清除掉，不是靠药物，是靠你的免疫系统。免疫力对人体作用非常大，《黄帝内经》中讲到“正气内存，邪不可干”。这里的正气指得就是免疫力。

灵芝孢子粉非常适合免疫力低下的人群。年轻人经常加班压力大，容易出现亚健康，可以多服用灵芝孢子粉，提高免疫力改善亚健康。中老年人经常有高血压、高血糖、高血脂等慢性病。最好经常服用灵芝孢子粉，有利于促进新陈代谢，加速血液循环，促进体内毒素排出体外。

灵芝孢子粉没有副作用，除了孕妇、乳母、少年儿童以外基本上没有不适宜人群，可以长期服用。