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春季养肝,请多用灵芝孢子粉

发布时间:2020-03-25来源:芝人堂

肝脏是人体的将军之官,肝脏担负着人体代谢、解毒、免疫、疏泄功能。肝的问题可不是小问题。

春季养肝,请多用灵芝孢子粉(图1)

春季事宜养肝,主要是因为春天万物生发,肝脏属木,顺应春季生发的原则。春季肝气旺盛,容易排除浊气,调畅气血。春季养肝,适度多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白低热量的食物,以及西兰花、莴苣等绿色蔬菜,和富含维生素C的新鲜水果,这些都是肝喜欢的食物。春季养肝要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,不熬夜,不过度疲劳。保持越快的心情,肝脏最喜欢开心,多出去走一走,切记郁闷。

灵芝入肝经,促进肝脏排毒解毒,保护肝脏。现代研究证实,灵芝孢子粉,具有保肝解毒,双向调节免疫的作用。春季养肝,多服用一些灵芝孢子粉。服用灵芝孢子粉有利于滋补肝脏,增强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能。

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