为什么服用灵芝孢子粉至少要坚持3个月以上

我们都知道灵芝是一种非常不错滋补药材，具有很高的养生保健价值，灵芝孢子粉是它的种子，聚集了灵芝的精华，也是当下一种非常热门的保健食品，近日有朋友咨询小编为什么服用灵芝孢子粉至少要坚持3个月以上呢？

自古以来灵芝在我国就有着很重要的地位，在民间被视为仙草，具有扶正固本的滋补功效，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，其本质上也是属于一种中药材，而中药讲究的是治本，是由内而外调节身体机能，来维持身体健康，所以必然需要长期服用才可以见效的，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，而调节免疫力本身就是一个持久战的过程，所以要想通过服用灵芝孢子粉来增强免疫力，也是需要长期坚持才可以见效的，一般建议您服用三个月以上。

此外灵芝孢子粉属于保健食品，不是药品，不能像药物那样可以直达病灶起到立竿见影的效果，不过您可以放心地是灵芝孢子粉是药食同源属于食品范畴，没有毒副作用，您可以放心大胆地长期服用，相信您一定会受益于它。