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服用灵芝孢子粉会引起便秘吗

发布时间:2020-04-06 来源:芝人堂   阅读量: 次

便秘是一件很让人痛苦的事情,尤其针对一些老年朋友来说,肠道蠕动能力下降,加上体质虚弱,还会出现气虚便秘,而便秘还会引起腹胀、口臭等消化不良的情况,可以说是给生活带来不小的痛苦,那如果服用灵芝孢子粉来保健会引起便秘吗?

服用灵芝孢子粉会引起便秘吗(图1)

在这里小编可以很放心的告诉大家,服用灵芝孢子粉是不会引起便秘,更不会加重便秘的。便秘的原因非常多,比如不爱运动,脂类食物摄入过多,蔬菜水果这种纤维类的摄入过少,加上老年人肠道蠕动下降等都会引起便秘,而灵芝孢子粉是属于食用菌类,它的主要成分是破壁灵芝孢子粉为原料,营养物质是灵芝三萜和粗多糖,其中的灵芝三萜可以直接被我们人体吸收以发挥提高免疫力的效果,而粗多糖这种物质主要是存在于灵芝孢子的细胞壁上,是由几丁质外壳组成的,人体不能直接吸收,这类物质在通过肠道壁时可以直接增加对肠道壁的刺激,促进肠道的蠕动,利于大便的排除,所以服用灵芝孢子粉不仅不会导致便秘,反而有利于改善。

所以对便秘的朋友来说,完全可以放心服用灵芝孢子粉,尤其是对老年便秘的朋友更加适合服用,因为老年人群在便秘的时候一般就是对症处理,通过服用促进排便的药物等,但往往很容易反复,因为老年人便秘和肠道蠕动能力下降有关系,和气虚也有关系,而灵芝孢子粉不仅可以帮助促进肠道蠕动,同时灵芝有补气安神的作用,经常坚持食用灵芝对改善身体免疫力,促进气虚的恢复很有帮助,并且灵芝孢子粉经常食用还会感觉睡眠质量好转,下肢有力气等,这都是免疫力提升的表现,非常适合服用。

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