吃灵芝孢子粉期间可以吃萝卜吗？

灵芝是传承了几千年的滋补类药材，对人体的作用功效非常全面，对身体心肝脾肺肾都有很好的调理与滋补作用，同时灵芝又属于药食同源因此选择服用灵芝进行扶正固本调理身体的人群也是越来越多，而现在随着人们对灵芝的深入研究以及灵芝类产品的更新迭代，发现灵芝的精华灵芝孢子粉中营养价值更胜于灵芝75倍之高，因此现在人们调理身体机能都会选择灵芝孢子粉服用。有些朋友在服用灵芝孢子粉的时候会担心是否有禁忌，以及不能和那类食物一起服用，而最为常见的便是问服用灵芝孢子粉期间可以吃萝卜吗？是否有冲突呢？下面我们就来了解一下吧。

灵芝孢子粉是灵芝的精华对提高自身免疫力有显著效果，而发挥主要作用的便是灵芝孢子粉中含有多种对人体有益的有效成分，最主要的是灵芝三萜与粗多糖，这是提高免疫功能扶正固本的主要成分。而灵芝孢子粉属性和灵芝子实体相同都是药食同源所以和任何饮食都没有冲突，所以在服用灵芝孢子粉期间是可以吃萝卜的，不会对灵芝孢子粉功效造成任何影响。不过灵芝孢子粉服用的时候一般都是建议饭前半小时空腹服用的，这样更有助于营养成分的吸收利用，所以平时和饮食中间间隔半小时为最佳。

同时在服用灵芝孢子粉的期间也建议大家可以多坚持服用一段时间，因为灵芝孢子粉对身体的调理是从根本进行滋补改善的，因此都是需要一定时间，一般三个月为一调整周期，只有坚持服用对身体的改善也会更加显著哦。