夏季还需要吃灵芝孢子粉养生吗？

很多人会认为，炎炎夏日，不需要进补，以免引起身体上火，其实，按照中医养生理论，一年四季均可养生，尤其夏季养阳，益心气，而会不会上火主要看食用的滋补品性质，比如人参、桂圆等辛温补品，就要适量，但灵芝孢子粉性质平和，不温不燥，夏季完全可以服用的。

灵芝孢子是灵芝的种子，灵芝性质平和，能入五经，滋补五脏，一年四季均可食用，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，也是灵芝全身营养成分聚集的部分，因此，现代人养生食用的大都是破壁之后的灵芝孢子粉，它含有丰富的灵芝三萜以及粗多糖，这两种成分对激活体内免疫细胞活性，提高机体免疫力有非常大的帮助作用，经过破壁之后的灵芝孢子粉还可以大幅提升胃肠道吸收利用率，对胃肠道没有任何刺激，同时无副作用，是目前深受顾客喜爱的营养滋补佳品之一。

因为灵芝孢子粉性质平和，不温不燥，不会导致机体上火，所以即便是炎热的夏季，也依然完全可以放心食用，并且夏养心，灵芝还可益心气、补正气，夏季服用破壁灵芝孢子粉来养生还可以促进阳气的提升，“春夏养阳”是中医未病先防的一个治则，比如中医的冬病夏治就是利用这个观点，提纯不能等到寒冷的季节，阳气虚弱了才想到滋补，所以，在夏季完全可以放心的坚持食用破壁灵芝孢子粉，夏季的养生进补更利于身体四季的健康。