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经常会听到朋友说：我身体好，日常的小毛病都没有，自认为身体非常的好，需要提醒朋友的是这些只是一些表面现象,还是建议日常生活中，加强饮食结构的调整，作息时间的规范，适当的运动。这样自身的免疫力会随之有很好的提升。饮食上可以采取四分类：优质蛋白...

每当换季的时候，总有很多人感冒特别是儿童感冒的更多。儿童由于自身生长发育不完全，抵御外界环境的能力比较差，所以容易感冒。但是我们发现有些儿童经常被感冒侵袭，而有的儿童却很少感冒。其实经常感冒的儿童大多免疫力低下，脾胃功能差，消化不好容易积食...