灵芝孢子粉是已经破壁了的，大家可以用常见的显微镜进行观测其破壁的画面，如果是没有破壁的灵芝孢子粉会呈现的是种子外壳状，如果是已经破壁后的灵芝孢子粉在显微镜下的形状则是被打碎的碎片状

灵芝是非常不错的煲汤材料，下面就教给大家一种非常适合秋季饮用的汤剂，准备灵芝8克、银耳6克，冰糖15克，然后加入水慢炖二个多小时直至变得粘稠，此时就可以关火饮用了

灵芝的种子灵芝孢子粉聚集了灵芝的精华，其中有有效成分灵芝三萜、灵芝多糖、氨基酸、蛋白质、微量元素等对人体有益的成分，破壁后有利于人体的吸收消化，是灵芝功效的几十倍，增强免疫力的效果更好。

灵芝自古就是吉祥、如意、美好的象征，从外观来看特别像一柄“如意”，灵芝最上面像小伞的部分称为：灵芝菌盖，菌盖下方连接的就是菌柄，整个灵芝称为灵芝子实体

秋季适合服用灵芝孢子粉来进行滋补是因为秋天百分之八十的疾病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎等，而灵芝孢子粉中含有人体生命活力必需的多种营养元素，比如提高身体免疫力起到最关键性作用的灵芝三萜和灵芝多糖

道地泰山赤灵芝为品种，灵芝三萜含量实测是12%，粗多糖900mg，算是质地非常优良的灵芝孢子粉了，而有些商家销售的破壁灵芝孢子粉中只含有粗多糖的成分

灵芝孢子粉有坚硬的双层外壁，人体无法直接吸收里面的营养成分，只有通过超低温物理破壁技术破壁后里面的营养成分灵芝三萜、灵芝多糖等才能充分被释放出来，有效成分灵芝三萜保存完好

吃灵芝孢子粉的同时加入一点蜂蜜，灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜和灵芝多糖，以及蜂蜜中含有的一些生物活性成分都是非常惧怕高温的，因此在服用时尽量选择温水送服

经研究证实：破壁灵芝孢子粉中主要有效成分灵芝三萜是发挥扶正固本，提高免疫力的主要活性成分，同时破壁率越高释放的有效含量越高，因此要选择灵芝三萜含量高，破壁率高的灵芝产品，才能保障对身体达到更好的保健效果。

赤灵芝打的粉是灵芝粉，是将赤灵芝晒干或烘干后研磨或粉碎后的粉末被称为灵芝粉。而灵芝孢子粉是灵芝成熟时从林芝的菌伞下喷射出来的灵芝的种子，它十分微小，但将灵芝所有精华聚集一身