灵芝孢子粉中的灵芝三萜和灵芝多糖都是其非常重要的成分，但是灵芝行业内公认的评价灵芝孢子粉质量的标准是灵芝三萜的含量

灵芝孢子粉因质地轻，体积微小难以收集，在野外几乎不可能收集到孢子粉。现在一般都是以大棚仿野生环境有机种植的赤灵芝为主，采集方法主要有

灵芝可以用来泡水、泡酒、炖汤，还可以和各种食材鸡、鸭、羊、牛、猪肉顿在一起成为一道美味又滋补的灵芝炖，已成为千家万户餐桌上的美味

灵芝是传统的滋补强壮、扶正固本的珍贵中药材，一直以来都是药食两用的佳品。灵芝药性甘，平。归心、肺、肝、脾、肾经，具有很好的补气安神

灵芝粉又指是灵芝超细粉，是烘干后的灵芝子实体经过碎机超微粉碎后得到的粉末。如果灵芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的

灵芝味甘性平，入心经，记载其具有“补血气，益心气，安心神”的效果，而灵芝孢子粉则是汇聚了灵芝的精华所在，它的作用功效更是灵芝子实体的数十倍之高

大家日常存放灵芝孢子粉还是有一些需要特殊注意的事项的，主要也是因为破壁以后的灵芝孢子粉失去了外壳的保护，如果一旦长时间置于高温状态下

灵芝作为一种大型菌类，它的子实体主要就是分为菌柄和菌盖两部分，而它最为精华的部分就是灵芝的种子，也就是孢子，则是蕴藏在厚厚的灵芝朵里面的

灵芝孢子油是存在于灵芝孢子细胞壁内部的油状物质，含有丰富的萜类化合物，因灵芝三萜容易氧化，因此多半采用超临界二氧化碳的萃取方式提纯而出

灵芝孢子粉是赤灵芝子实体喷发的种子，也是集所有活性成分和营养物质于一身的精华物质，经过破壁后对人体有益的活性成分灵芝三萜等才更易被人体吸收