灵芝孢子粉是灵芝的种子，属于食用菌范畴，因其含有丰富的对人体健康有益的萜类、多糖类物质并且没有副作用而备受顾客欢迎，不过由于市场品牌众多，鱼龙混杂，灵芝孢子粉质量参差不齐

灵芝孢子粉是一种可食用菌，既然是可食用菌，说明它的安全性能是极高的，同时又是没有副作用、可长期食用的。经常食用灵芝孢子粉对身体健康价值是非常大的，不过灵芝孢子粉也是有小部分人不适合吃的：

服用灵芝孢子粉不要与西药、抗生素药物同服，要间隔半小时以上。不要与刺激性强的食物同服（如：浓茶、山楂、柠檬、辣椒、松花蛋）等。有少数对灵芝过敏的人禁用，手术前、后一周内还有大出血的患者不宜服用

破壁灵芝孢子粉之所以成为冬季滋补的佳选，主要源自以下优势：1. 自古赤灵芝就被历代医药名家视为上品的滋补中药材，具有很好的滋补功效，而灵芝孢子粉是赤灵芝的种子，是精华所在，其内涵的营养

要弄清楚氧化后的灵芝孢子粉会出现哪些不同，比如味道上或者气味上，其实氧化后的灵芝孢子粉味道上会有比较严重的酸涩味和刺鼻的油蒿味，如果你服用的破壁灵芝孢子粉吃到了严重的油蒿味，那就说明其已经被氧化了

破壁以后的灵芝孢子粉虽然说大大提高了破壁率，但是随之而来的问题也就是一旦长期接触空气则会很容易导致它里面的营养物质成分的损耗，进而会影响到它的作用效果。

灵芝含有的成分非常丰富，已分离出有数百种，其中的有效地的成分有：灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、甾醇类、腺苷、各种生物碱、氨基酸、蛋白质和锰、钾、铜、锗等微量元素等等。

长期服用破壁灵芝孢子粉的话，建议一定要选择正规的国食健字号的产品，这样产品的质量会比较有保障一些，平时存放的时候也要注意阴凉通风处保存，夏季最好要放冰箱保鲜冷藏或者冷冻都是可以的，主要就是避免高温，如果存放得当那么出现油蒿味可能性就会小很多...

灵芝孢子粉是赤灵芝的种子，而赤灵芝自古入药已有二千多年，是滋补类的上品中药材，安全无毒，经临床验证，与其它中西药配伍并无禁忌和冲突，因此说汇聚精华所在的灵芝孢子粉是完全可以和药品一起服用的

灵芝孢子粉目前来说还只是作为一款保健食品的，它所发挥的主要作用还是在于提高人体的免疫力，并不存在可以治疗色斑的功效。之所以会有人反应吃了灵芝孢子粉以后脸上的斑点确实减轻了