无论袋装还是胶囊制剂的灵芝孢子粉，都应看清楚是不是具有国食健字号，因为灵芝孢子粉需要破壁之后人体才能吸收，而破壁是属于深加工，需具备国食健字号

灵芝自古称为“仙草”，更是被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本、延年益寿的神奇珍品，尤其是泰山的赤灵芝历史悠久，被称为“道地灵芝”，营养保健价值极高

服用灵芝孢子粉来增强身体免疫力，首先要选生长在泰山生长的泰山赤灵芝是道地药材，采用先进破壁技术破壁的破壁率高的有“小蓝帽”标志可查寻的

灵芝的营养价值和保健价值非常的高，应用也是非常的广泛，随着人们对养生保健意识的增强，服用灵芝类产品的人群也是逐渐增多

灵芝孢子粉作为在灵芝生长成熟期所喷发的种子，它里面含有丰富的三萜类和粗多糖类等营养物质成分，是会有一股淡淡的菌香味

灵芝孢子油软胶囊是采用先进的超临界二氧化碳萃取技术，从破壁的灵芝孢子粉中提纯而出，提纯得到的灵芝孢子油颜色是金黄透明澄亮的

灵芝孢子油的正确服用剂量应该遵循早晚各一次服用，早餐前半小时以及睡前半小时服用，不仅利于提升身体免疫力，对促进和提升睡眠质量帮助也是非常大的

秋季养肺，要多吃灵芝孢子粉，记得要选择以泰山赤灵芝孢子粉为原料经过破壁后，灵芝三萜有效含量越高的，保健效果越佳，要仔细挑选哦

服用灵芝孢子粉的注意事项：服用灵芝孢子粉要早、晚饭前空腹服用，利于吸收效果明显。服用时一定要用50度左右的温开水冲服，水太热会破坏灵芝三萜的有效成分

野生灵芝品种有很多，我们从颜色上分为有赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝等。比较常见常应用的和药用价值比较高的为赤灵芝，也是入药调理的首选灵芝