灵芝是我国传统滋补品，也是药食同源的产品之一，滋补养生选择服用灵芝好处非常多，可以直接用来煲汤、炖肉、泡水，同时喜欢药酒的还可以拿灵芝来泡酒，用酒精浸泡灵芝其实是属于中药炮制的方法之一

灵芝孢子粉是由无数单个的灵芝孢子堆积在一起的粉末状物质，颜色为深褐色，是真菌灵芝在生长成熟之后所喷出的种子，在孢子壁内有对人体非常有益的丰富的营养物质，比如灵芝多糖、灵芝三萜等，因滋补价值较高

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，自然也是继承了灵芝这一属性，尤其是目前破壁灵芝孢子粉作为一款保健食品来说，性质更是非常温和，适合绝大多数的人群服用，不会给身体带来伤害的

破壁灵芝孢子粉是赤灵芝成熟时所喷发的种子-孢子，经过收集后，再通过超低温物理碾压破壁技术提纯而来，而灵芝孢子是灵芝最精华的种子，单个的孢子非常微小，但确具备完整的生物学特征

灵芝孢子粉是赤灵芝的种子，也是最精华的部分，内含对人体健康非常有益的灵芝三萜、多糖、氨基酸等营养活动成分，尤其是灵芝三萜对人体具有很高的免疫修复功能，灵芝三萜可以修复体内免疫细胞活性

新鲜灵芝保存方式主要看保存时间，短期的可以放到冰箱保存，如果不是短期储存的话，最好将灵芝自然条件下晾干，然后用真空包装好，干燥、密封、避光保存

灵芝孢子粉聚集了灵芝的精华，是灵芝子实体在成熟时期喷发的珍贵之物，一般品质较好的灵芝孢子粉是呈深褐色的颜色，若您在服用后出现了排黑便的现象，请不要过分担心

灵芝本身就是一种非常珍贵的滋补佳品，在古时被称为“中华九大仙草之一”，在《本草纲目》 中记载灵芝““苦，平，无毒，益心气”，表明灵芝没有毒副作用，而灵芝孢子粉又是灵芝的种子

灵芝性平无毒，可以入五经，补五脏，性平，适合各种人群服用。性平的特性点也就表明灵芝的滋补是温和滋补的，不像寒性或热性药物那样有弊端但见效明显

灵芝鸽子汤不仅可以补气补血，还可以美容养颜，扶正固本，增强身体的免疫力，可谓一道色香味营养齐全的美味，想要冬季养生的朋友快来试一试吧！