灵芝孢子粉是取自灵芝的种子，在灵芝的生长成熟阶段从菌盖下方的小孔里面喷发弹射出来聚集在一起形成的浅棕色的粉末状物质。虽然每颗孢子极其微小

灵芝孢子粉是粉质，多数人会认为冲泡以后就会溶解在水里了，但本身灵芝孢子粉是不会溶于水的，虽然经过充分的搅拌但是静止放置一段时间的话则会不断沉淀在杯底

灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉中萃取出来的，含有丰富的灵芝三萜，颜色是金黄色透明澄亮的物质，因此在选购时需要注意以下几点：

灵芝作为养生保健来用，是因为早在医圣李时珍《本草纲目》中就记载："灵芝味苦，平，无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、久服轻身不老

破壁灵芝孢子粉在营养保健食品类中深受人们的喜爱，其中含有丰富的三萜类化合物和粗多糖等有效成分营养保健价值非常的高

破壁灵芝孢子粉是汇聚赤灵芝精华的种子-孢子，虽然孢子微小，但是能量巨大，营养成分丰富，内含灵芝三萜、多糖等营养活性成分，对人体的健康有非常大的补益作用

新鲜采摘的灵芝因为里面会有水质的存在，因此如果不能及时食用的话那么则更易滋生细菌发生霉变，这样则会影响到它的作用效果。因此多会采摘完灵芝以后进行晾晒

过期的灵芝孢子粉一方面会导致产品作用功效的降低，另一方面可能还会产生一些毒性物质，此时再服用的话可能就会对身体产生伤害，因此一旦过期的话就不要再服用了

冲服灵芝孢子粉的水温以50-60度左右为宜，切忌开水冲服；如果服用者本身血糖偏高时，就不要喝蜂蜜水了，可以选择灵芝水来送服

日常生活中除了选择灵芝子实体外，还有集聚赤灵芝精华的破壁孢子粉及灵芝孢子油，富含超丰富的灵芝三萜、多糖，氨基酸等营养成分，增强免疫力的效果明显优于子实体