灵芝孢子粉性质平和,食用安全而无副作用,同时不含激素和胆固醇,适合服用人群是非常广泛的,除了未成年人、孕妇以及哺乳期等特殊人群不建议食用之外
野生灵芝孢子粉是无法大量收集的,所以朋友们不要指望能买到野生灵芝孢子粉,我们目前所食用的破壁灵芝孢子粉大都是人工种植之后人工收集来的,很多科学实验都已证明
灵芝孢子粉是一种食用菌类营养滋补品,性质非常平和,不温不燥,服用之后一般不会导致上火的情况出现,但有少数特殊体质,身体吸收不充分,往往会出现口干、咽干
服用破壁灵芝孢子粉期间不仅不要喝茶水,饮食方面还要注意不要与辛辣刺激、油炸、烟熏类食物同服,尽量以温水送服,如果在服用其他保健品或者药品要间隔开半小时-1小时左右
灵芝的食用也是非常的简单,大家可以平时把灵芝泡水代茶饮或者是适当煎煮一下,同时放入枸杞、大枣、菊花等,做成一味养生茶。亦或者煲汤炖肉的时候适当放入几片或一小块