真正优质的破壁灵芝孢子粉大多是道地的泰山赤灵芝，在成熟期所喷发的种子经过破壁提纯而来，有效成分灵芝三萜含量高，而且具备国食健字批准文号

灵芝煮水是平时最为常见又简单方便的一种服用方法，灵芝煮水饮用的话是可以反复的多煮几次的，根据个人以往的煮水经验来说的话，一般灵芝是可以反复煮水4-5次的

目前更为先进的就是低温物理碾压的破壁方式了，整个的破壁过程都是始终处于低温的情况下，有效地避免了高温氧化的情况出现。而且通过物理碾压的方式

灵芝的精华是它的种子，生物学上称为担孢子，在灵芝的生长成熟阶段会蕴藏在灵芝的菌朵里面，待菌朵外圈的金黄色生长边开始慢慢消退以后那么孢子就开始喷发弹射出来

破壁灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料经过破壁加工处理而得到的灵芝类的保健食品，因为在很多人的印象里面灵芝的味道是很苦的，既然灵芝孢子粉作为灵芝的种子

灵芝孢子粉用水冲服时切忌使用开水，温水更适合冲服灵芝孢子粉，一般50-60度左右是更适合冲服灵芝孢子粉的水温，同时，灵芝三萜类物质容易氧化，所以破壁的灵芝孢子粉需要密封存放

灵芝孢子粉是否溶于水主要看其生物学特征，灵芝孢子粉本身是属于灵芝的种子，具有遗传性，也就是灵芝孢子在条件适宜的情况下是可以发育成一棵新的灵芝的

灵芝孢子油是赤灵芝的种子-孢子内部最精华的那滴油脂，是精华中的精华，一般是在破壁灵芝孢子粉的基础上通过先进的超临界二氧化碳提纯技术萃取而来

灵芝孢子粉是目前赤灵芝类产品中备受消费者喜爱的保健品之一，是赤灵芝的精华所在，营养丰富，适用人群广泛，很多朋友会在秋冬季节坚持服用一段时间

市面上的破壁灵芝孢子粉剂型非常多，建议尽量不要选择大袋或者桶装的散粉，可以选择几克装的小袋灵芝孢子粉或者破壁灵芝孢子粉胶囊，这样的包装可以更好的避免灵芝孢子粉与空气接触受潮氧化