灵芝孢子粉能和蜂蜜一起泡水喝吗？

当灵芝生长成熟之后会产生一种褐色的粉末状物质，这便是灵芝孢子，不仅是灵芝的种子，同时也是灵芝中三萜和多糖含量最丰富的部分，目前被广泛的应用在了养生保健领域。但灵芝孢子粉的味道比较平淡，灵芝孢子粉能不能和蜂蜜一起泡水喝呢？

灵芝子实体味道苦郁浓厚，灵芝孢子粉虽然味道不苦，却也并不可口。灵芝孢子粉有着淡淡的菌香味，这种菌香味属于菌类所特有，有的朋友可能不习惯，因此，在服用时完全可以和蜂蜜一同冲泡。需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉以及蜂蜜中的活性成分均不耐高温，因此，一定要用温水冲泡。最佳的方式是先用温水将蜂蜜调和好，直接用调和好之后的蜂蜜水去冲泡破壁灵芝孢子粉。不过，血糖高的体质并不适合此服用方法的。

另外，现在市场上关于破壁灵芝孢子粉的品牌众多，剂型也非常丰富。除了有这种需要用水冲泡的袋装破壁灵芝孢子粉之外，还有破壁灵芝孢子粉胶囊，比如芝人堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊，每次仅需要服用3粒。袋装破壁灵芝孢子粉不仅口感适应性较差一些，服用时的冲泡也会占用时间，因此，相对来说，选择破壁灵芝孢子粉胶囊剂型服用起来就更为方便了。除了剂型的不同，在选购时还要多关注产品中三萜和多糖的含量，毕竟这是破壁灵芝孢子粉的标志性成分，只有含量高的产品服用之后的滋补效果才能更为理想。