吃灵芝孢子粉之后能不能喝茶？

灵芝孢子粉是生长成熟的灵芝所产生的，灵芝孢子不仅是灵芝的种子，同时也是灵芝三萜和多糖含量非常丰富的部分，因此，近年来灵芝孢子粉被广泛的应用在了养生保健领域。但很多人在养生的同时也喜欢喝一些茶来提神，那么，吃灵芝孢子粉之后能不能喝茶呢？有没有影响呢？

一般来说，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会影响部分营养物质在人体内的吸收，因此，如果是刚吃完灵芝孢子粉不建议立刻饮茶，建议最少间隔2小时以上。另外，灵芝孢子粉的主要功效是提升身体免疫力，免疫力的提升会让人的生理机能更为健康，身体健康时，睡眠、饮食、消化等也都会处于比较理想的状态。但茶水醒神，如果本身睡眠不好，更不推荐饮茶，如果喜欢喝茶的朋友，一定要同食用灵芝孢子粉的时间间隔开，不要同一时间。

灵芝孢子粉理想的食用时间是早晚各一次，喜欢喝茶的朋友就可以选择在午饭后饮用，这样不仅没有冲突，还可以给午后的自己提一下精神，更利于日常工作。灵芝孢子粉目前品牌是非常多的，在选购时一定要选择产品中三萜和多糖含量丰富的产品。灵芝三萜和粗多糖不仅是破壁灵芝孢子粉产品的标志性成分，同时也是品质的见证，因为原材料、生产技术等每一个环节都会影响产品成分的最终含量。

因此，我们推荐大家选购专业的灵芝品牌，从灵芝种植到生产、出售全产业链模式的品牌企业。例如山东芝人堂药业有限公司在泰安自有泰山赤灵芝种植基地，不仅是仿野生环境种植，更是有机标准种植，全程不打农药、不施化肥，一芝一袋套袋收集灵芝孢子粉。公司旗下还自有灵芝产业园，顾客下单的每一盒产品均是工厂直发，并有专业的健康管理师为大家提供健康指导服务，专业的产品让服用者更放心。