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经常失眠服用灵芝孢子粉有帮助吗?

发布时间:2024-04-30 来源:芝人堂   阅读量:21  次

灵芝孢子粉含有丰富的营养成分,具有全面提高身体免疫力的保健功效,因此非常适合亚健康,身体虚弱的各类人群服用,那么经常失眠服用灵芝孢子粉会有帮助吗?

经常失眠服用灵芝孢子粉有帮助吗

快节奏的生活下,很多朋友长期处于高压、不良情绪的影响下,经常会出现失眠,而失眠时间越久对身体的影响越大,不仅白天无精打采,情绪差,而且会导致体质差,免疫力降低,经常生病等,所以经常失眠的朋友,是非常有必要提升免疫力的,而灵芝孢子粉就是增强免疫力的健康佳品。

灵芝孢子粉是传统滋补中药材灵芝的种子,灵芝既是药品,又是可以每天食用的补品,灵芝在《药典》中的功效被归为:“补气安神、止咳平喘,主治心神不宁,失眠,惊悸,咳喘痰多,虚劳证等。”由此可见,体质虚弱以及睡眠质量差者都是可以服用灵芝的。灵芝孢子粉作为灵芝的种子拥有灵芝的很多属性,性平味淡,尤其灵芝三萜和粗多糖等活性物质含量更丰富,远高于灵芝子实体,因此,经常失眠的朋友通过服用灵芝孢子粉,可以帮助提高身体素质,增强免疫力,但是灵芝孢子粉属于保健品,并非药品,对于失眠多年比较严重的朋友,还需要找出原因,遵医嘱治疗及用药,才能让身体更快更好的恢复。

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