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吃了灵芝孢子粉拉肚子,还能继续服用吗?

发布时间:2024-06-17 来源:芝人堂   阅读量:14  次

灵芝孢子粉是当下非常受养生人生喜爱的保健品,服用人群众多,但是有些朋友反馈:吃了灵芝孢子粉拉肚子,还能继续服用吗?

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当吃了灵芝孢子粉拉肚子时,有些朋友可能会考虑是不是灵芝孢子粉引起的副作用,而众多周知,灵芝孢子粉是灵芝的种子,不仅汇聚丰富的营养活性成分,对身体具有很高的补益价值,同时灵芝孢子粉也拥有和灵芝相同的属性,性平无毒,多服久服不伤身,因此说灵芝孢子粉没有什么副作用,服用的安全性是非常有保障的。

而遇到拉肚子的情况时,大家首先要排除一下:是否受凉、饮食方面有没有吃太凉,太油腻的食物等、如果这些诱因都不存在,那极有可能是个体差异原因导致的,暂时性的瞑眩反应,也称为“调整反应”,只有极少数服用灵芝孢子粉的人会出现,也只是一过性的反应,比如有上火,牙龈肿痛,腹泻、便秘、嗜睡等,每个人身体情况不同,表现也不同,但是这种反应不会长久出现,随着持续服用都可以自行缓解,如果反应强烈的,也可以先减量服用,一般减量适应7-10天后,拉肚子等情况就自行消失了,因此大家无需担心,后期继续按照正常量坚持服用就可以了。

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