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立冬进补,灵芝孢子油是首选

发布时间:2019-11-08来源:芝人堂

俗话说立冬以后进补来年打虎,可见立冬以后进补食物是非常必要,过去人们大多会进补牛羊肉等,现在人们逐步开始关注提升免疫力好的保健食品了。其中灵芝孢子油就是非常不错的一种选择。

 立冬进补,灵芝孢子油是首选(图1)

说到立冬进补呢?中医里的立冬进补也有个地域原则:南方清补、北方温补.

①北方温补:北方地区的冬季天气寒冷,进补宜大温大热之品,如牛、羊肉等。

② 南方清补在南方立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,如台湾立冬街头的“姜母鸭”,就是不错的选择。

③ 全国芝补这里说的“芝补”就是进补灵芝,灵芝在古代药典中就被记载“性温、无毒”,而且灵芝与任何事物都不相克,所以灵芝人人可食,四季可吃,特别是立冬后天气转凉,免疫力低下人群可通过灵芝提升免疫力,为健康保驾护航。

当下非常受欢迎的灵芝产品就是灵芝孢子粉和灵芝孢子油,其中灵芝有所含的有效成分更高些,而且非常适合免疫力低下人群,灵芝孢子粉更适合日常保健人群。

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