灵芝孢子粉直接吃袋装的还是吃胶囊的好？冲服以后有油怎么回事？

现在市场上的灵芝孢子粉的种类还是非常多样的，基本可以分为袋装的和灌装胶囊的，那么到底是直接吃袋装的孢子粉好还是吃灌装胶囊的更好呢？很多孢子粉冲服以后会有油的存在又是怎么回事呢？今天就来给大家简单分析一下吧。

一说到灵芝孢子粉，很多人的第一印象当然是粉剂了，所以很多人往往选择散粉或者是袋装的孢子粉来服用。而很多人发现冲服孢子粉以后杯壁上会有油状物，这又究竟是怎么回事呢？其实本身灵芝孢子有层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体是无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体吸收利用的。温水冲泡破壁灵芝孢子粉后外表显现很多油星，这是因为灵芝孢子粉外表就有一层油，温水一冲就有很多油星。另外灵芝孢子油就是从灵芝孢子粉里面进一步提取的里面的有效含量，所以冲泡后的破壁灵芝孢子粉里面都会存在一定的油状物的。另外大家在冲服孢子粉的时候尽量选择温水就可以的，不要使用过高温度的水，因为里面的有效成分在高温情况下很容易被破坏而影响吸收的。本身灵芝孢子粉是不溶于水的，所以冲泡以后，杯子上都会存在挂壁的现象，这样也会造成一定程度的孢子粉的浪费的，而且孢子粉长时间暴露在空气中也是很容易氧化的，所以还是建议大家尽量选择灌装胶囊的孢子粉服用，这样服用既不容易造成浪费，而且能够防止产品氧化，避免损耗掉里面的有效成分的。

不知道通过上面的简单介绍，大家对于孢子粉冲泡以后油状物的现象是不是有了一个比较清楚的认识，其实如果大家想更好的调理身体的话最好还是选择正规的国家批准的产品的，一方面质量更有保障，再者有效含量都有明确标注，含量更好，改善效果能更好的。