春节期间不要忘了按时服用灵芝孢子粉

当身体免疫力低下后，很多人都想迅速的将免疫力提升上来，但是免疫力提升是非常漫长的，而服用灵芝孢子粉是提升免疫力的方法之一，但是有一点需要朋友们牢记的是必须要坚持服用才行，不能服用两次断服两次就是不可取的，那么如何才能正确的服用呢？

首先早晚各服用1次，每次最好在5克左右。再就是要注意的是服用时如果直接冲服孢子粉，将胶囊壳已去掉，最好用温水冲服，以免破坏灵芝孢子粉中的营养成分。

春节期间作息时间不规律，而且礼尚往来经常会忘记服用，但是此时也要注意定期而且按时服用灵芝孢子粉，因为作息时间的打乱本身会影响自己的免疫力，此时我们更应该注意要按时服用灵芝孢子粉，每天早晚一次，及时呵护自己的健康。

在这里小编为朋友推荐一个不忘记服用灵芝孢子粉的方法，首先就是准备好服用灵芝孢子粉放在床边上，睡觉时或者起床时看到就可以立刻服用，另外还可以买一个提醒服用的药盒，每天定时服用即可。