喝完灵芝孢子粉嗓子不舒服是怎么回事呢？

尽管灵芝孢子粉目前已经是非常受大众欢迎的一款滋补品，但其实仍然有很多人对它并不是特别熟悉和了解，大家只知道它可以提高人体免疫力，但是对它的一些性质比如味道、形态等了解的还不是很多，比如初次服用的一些朋友，在喝完灵芝孢子粉之后嗓子不舒服是怎么回事呢？

在很多人的印象中，灵芝孢子粉这种细小的粉末应该是可以和水融化在一起的，所以会直接购买散装的灵芝孢子粉，拿回家冲水喝，其实这里是有一些误区，灵芝孢子粉需要提前经过破壁后，人体才能吸收到其中的营养物质，但破壁之后的灵芝孢子粉是比较容易氧化的，另外其中的萜类化合物会受水温的影响，当温度过高时会被破坏掉从而失去了生物活性，也就降低了滋补效果，所以对灵芝孢子粉来说，目前最好的剂型是胶囊剂，服用方便，同时还不浪费；那为什么灵芝孢子粉在冲水喝时会觉得嗓子不舒服呢？其实这和灵芝孢子的生物结构特点有关系，灵芝孢子粉虽然外观是粉末状，但它其实有一层非常坚硬的细胞壁，并且这一层细胞壁是不溶于水的，因此，尽管外观看上去是粉末状，但当我们冲水喝灵芝孢子粉时，这种粉末状物质坚硬的细胞外壳刺激我们咽喉部粘膜就会有不舒服的感觉，毕竟我们咽喉部的粘膜是非常敏感的。

所以，当喝灵芝孢子粉感觉到嗓子不舒服时不要太过紧张，喝完可以多喝温水促进灵芝孢子粉往下走，但更好的方式是直接选择胶囊剂型，这样不仅服用方便，同时还可以避免有效成分被浪费，虽然很多人“谈胶囊色变”，但其实如今已经有很多品牌商家选择使用全植物胶囊壳，比如芝人堂牌灵芝孢子粉胶囊变是采用全植物胶囊壳，溶解快，吸收更容易。