灵芝孢子粉为什么建议饭前吃而不建议饭后服用呢？

灵芝我们都知道是一种很名贵的药食同源的滋补药材，有着很高的营养价值。而灵芝孢子粉又是灵芝的精华部分灵芝的种子，集中了灵芝的全部营养成分并具有灵芝所有的功效。灵芝孢子粉从根本上扶正固本，能够全面提高身体的免疫功能，有效起到全面调理体质和滋补的作用。我们在服用灵芝孢子粉的时候都会建议我们饭前服用，那么饭前服用有哪些好处呢。那么不可以饭后服用吗？又会有哪些影响呢？下面我们就来了解一下吧。

有很多中老年人群和非常注重养生保健的人群都会用各种各样的保健品，而在服用的时候人们大多都习惯饭后再吃营养保健品，于是吃灵芝孢子粉的时候也会习惯性的饭后接着吃灵芝孢子粉，其实服用灵芝孢子粉的时候是建议最好不要饭后吃的，因为这时候你刚吃完食物，正在稀释胃酸，还没法“顾及”灵芝孢子粉的存在，从而会削弱了对灵芝孢子粉有效成分的消化吸收，从而会影响具体效果。

所以，建议最好选择在饭前半小时吃灵芝孢子粉，这样空腹的时候会更有利于人体对营养成分的消化吸收，能够提升服用效果。加上灵芝孢子粉可以对人体的心肝脾肺肾都是全面的调理滋补作用，所以空腹服用灵芝孢子粉也不用对肝、肾造成刺激，所以可以完全放心的饭前空腹服用，这样效果更好吸收更快哦。