现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是很适合免疫力低下的人群服用的，那么灵芝孢子粉有副作用吗？长时间服用灵芝孢子粉可以吗？
首先明确一点，灵芝孢子粉是可以长期服用的，灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，我国着名医药学家李时珍在《本草纲目》中明确记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的。
有些人在服用灵芝孢子粉初期的时候，会出现头晕、腹泻、上火等一些不适症状，请不要担心，这不是副作用，这是中医讲的“暝眩反应”，是身体在排毒的现象，若出现这种反应，您可以适当减量服用，一般3—10日这种现象就会消失，等到症状消失后，您再恢复日常用量即可。
此外有部分人群是不适合服用灵芝的，像少年儿童、孕妇、乳母以及手术前后一周左右的病人都是不适合服用灵芝孢子粉的，除此之外的大部分人群都是可以长期服用灵芝孢子粉来滋补调理身体的！
37010502001225号