灵芝煮水时可以加入什么调和味道

冬季到了很多人喜欢用灵芝煮水增强免疫力，但是通常的灵芝用的灵芝子实体，也就是灵芝切片，灵芝子实体品尝起来味道有些苦，因此煮水时也略带一些苦味，此时可以通过加入一些其它的养生滋补品弱化苦味。

例如大枣就是不错的选择之一，将打造洗净，在煮灵芝水的时候放入几颗一起煮沸，大枣通常是甘甜的，和灵芝水一起喝味道会更好。

枸杞也很好，在灵芝煮水的时候加入点枸杞，可以让水的味道更好，枸杞具有补气的作用，灵芝和枸杞一起服用，对身体的健康价值更高。

最后就是菊花，菊花具有清火的作用，和灵芝一起煮水营养价值更高，菊花和灵芝冬季煮水时非常好的组合。

灵芝煮水选择切片有讲究，最好选择有机灵芝切片，金边灵芝切片是在灵芝孢子没有喷粉前采摘的，有效成分含量更高，效果更好。