肠胃不好的人群可以空腹服用破壁灵芝孢子粉吗？

破壁灵芝孢子粉在营养保健食品类中深受人们的喜爱，其中含有丰富的三萜类化合物和粗多糖等有效成分营养保健价值非常的高，对提升身体免疫力和五脏调理有着非常好的改善调理作用，服用人群也是越来越多。破壁灵芝孢子粉在服用的时候一般都是建议饭前空腹服用更加利于人体的吸收利用，但是如果平时有慢性胃病或者肠胃不好的人群可以空腹服用破壁灵芝孢子粉吗？下面我们就来看一下吧。

灵芝是属于药食同源的滋补品，是没有任何的副作用的，任何体质和患病人群都可以服用，对身体和肠胃没有任何的刺激，所以破壁灵芝孢子粉相同也不会刺激肠胃，服用的时候也都建议最好饭前空腹服用，主要也是为了提高人体对其营养成分的吸收利用度，吸收更加完全也就更利于身体的健康，即使是肠胃不好的人群也是可以空腹服用的，对身体没有的不良任何影响。

但因每个人的体质有所不同也会有个别肠胃比较敏感的人群在空腹服用破壁灵芝孢子粉后可能会出现胃胀或者不适的情况，这个一般是刚开始接触灵芝类产品的调整适应过程，在坚持服用七天左右身体适应后就会自动缓解。但如果一直如此的话，也可以把服用破壁灵芝孢子粉的时间调整为饭后半小时到一小时服用，这样就会明显改善胃胀的情况，因个人体质会有所不同，所以在服用破壁灵芝孢子粉的时候，建议大家都是可以根据自身情况来进行调整服用时间或者用量哦。