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灵芝孢子粉可以长期吃吗?有无禁忌?

发布时间:2022-07-28 来源:芝人堂   阅读量:37  次

灵芝是一种大型真菌,同时也是一种药材,自古以来,灵芝便是国人心中地位非常高的养生滋补佳品,而如今随着科学研究发现,灵芝的种子灵芝孢子蕴藏着灵芝绝大部分营养物质,因此目前灵芝孢子粉是应用更为广泛的,那灵芝孢子粉能不能长期吃呢?有无禁忌?

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灵芝性平无毒,灵芝孢子粉是灵芝的种子,性质平和,是可以长期服用的,在服用时并无特殊禁忌,和普通食物或者其他产品也并无冲突,但建议饭前半小时空腹服用,吸收滋补效果更佳;在灵芝孢子粉中主要含有丰富的灵芝三萜以及菌类特有的粗多糖,有助于提升体内免疫细胞活性,比如有助于提高体内吞噬细胞的吞噬细菌的能力,让机体内环境更健康,从而起到增强机体抵抗能力的效果,而联合国粮食及农业组织(FAO)也提倡“一荤一素一菌菇”是人类最合理的膳食结构,尤其灵芝这种大型食用菌中有着普通食物所没有的三萜类、菌类多糖等营养成分。

灵芝孢子粉品牌众多,在这里为大家推荐一款性价比非常高的产品:芝人堂灵芝孢子粉颗粒,这款产品以有机的泰山赤灵芝孢子粉为原材料,同时采用了微囊锁油技术,这项技术可以在灵芝孢子粉破壁之后及时的锁住灵芝孢子油,保留住其中的营养精华,因此这款产品中灵芝三萜含量实测9.5g,粗多糖1.5g,是一款双高产品,灵芝三萜和粗多糖含量双高,机体吸收之后的滋补效果也更加明显,所以如果不知道如何选购产品的朋友,不妨多了解一下这款产品。

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