破壁灵芝孢子粉要吃多久才能有效果呢？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，含有对人体健康非常有益的灵芝三萜类化合物、粗多糖等营养成分，经过深加工破壁之后的灵芝孢子粉，人体吸收利用率也被大幅提升，所以坚持食用破壁灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，增强机体抵抗力，是目前深受顾客欢迎的保健食品之一，那破壁灵芝孢子粉要吃多久才能有效果呢？

吃破壁灵芝孢子粉多久才能见效？相信这个问题几乎是每个服用者最关心的，很多人在服用一款滋补品时，都不可避免的会对它有很高的期待：“既然对人体有这么多好处，应该吃了就会起效”，但其实没有这么简单，破壁灵芝孢子粉能够增强免疫力，但在人体内部也需要吸收和调理过程，通常会随着每天不间断的按时食用，机体内部逐渐的出现慢性调节和改善，但这个改善的过程和时效是会因人而异的，因为不同的体质有不同的吸收快慢差异。

所以破壁灵芝孢子粉多久见效要具体结合到服用者本身的身体素质、生活习惯等多方面因素，但无论哪种体质，都建议连服3-6个月以上，一方面机体新陈代谢周期大约在120天，如服用时间太短，体内生理细胞得不得系统调节改善，同时，起效不代表最终结果，像体质敏感的人群，一般半个月左右会有一定的明显改变，但此时仍需坚持食用以达到系统滋补的目的；而少部分服用期间虽没有明显感觉，但也并不是没有效果，而是原本身体就很健康，服用的目的是为了增强自身抵抗力，以达到养生、未病先防等目的，在此也建议大家，选择破壁灵芝孢子粉作为养生滋补佳品时，一定要坚持食用。