灵芝孢子油能和灵芝孢子粉一起吃吗

灵芝孢子油和灵芝孢子粉可谓是如今灵芝产品中非常火爆的两款产品了，那么它们两者都有哪些区别？能不能一起服用还是只能单独服用呢？

灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是属于新一代的灵芝类产品，而灵芝孢子粉主要是取自灵芝生长成熟期的种子，它里面含有丰富的三萜、多糖等营养物质成分，尤其又经过了破壁加工技术以后，里面的活性成分可以充分释放出来被人体更好的吸收，大大提升了它的吸收利用率。而灵芝孢子油则是在破壁灵芝孢子粉的基础上又进一步采用了超临界二氧化碳技术深层萃取里面的三萜成分，因为灵芝三萜也是灵芝孢子粉和灵芝孢子油能够发挥身体免疫提升作用的关键成分所在。同时灵芝孢子油不含有孢子外壳，更易于人体的吸收，也不会加重身体的吸收负担，因而服用以后起效更快，效果更好，不过这也就决定了灵芝孢子油的价格自然是要远高于灵芝孢子粉的。

可以说，灵芝孢子粉和灵芝孢子油两者之间既有一定的区别，也有着密切的联系，它们两者之间服用的话也并无冲突，日常都是可以单独或者搭配一起服用。如果大家只是单纯的日常保健，并且身体素质不错的话，那么可以选择灵芝孢子粉，它的日常花费也更少，而如果想要获得更理想的保健效果亦或者本身体质较差的情况下，那么建议首选灵芝孢子油，总之，具体大家可以根据自身的实际身体情况还有经济情况选择决定。