灵芝孢子粉胶囊好还是颗粒好？

秋季滋补佳季，很多朋友都想买些灵芝孢子粉来保养身体，但是通过了解发现灵芝孢子粉有很多剂型，比如有胶囊和颗粒，那么灵芝孢子粉胶囊好还是颗粒好呢，应该怎么选？

大家都已了解到灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是其最为精华的部位，内含丰富的灵芝三萜、多糖等活性成分，可以显著增强机体免疫力，提高身体素质，但是由于破壁后灵芝三萜活性成分接触空气容易氧化，而且有精华的孢子油溢出，因此很多专业的灵芝企业，比如芝人堂，就会将破壁灵芝孢子粉灌装入胶囊内或者密封入真空的小袋中，这样不仅避免了氧化，同时剂量准确，服用方便；同时为了更好的锁住孢子油的精华成分，也会采用喷雾干燥微制粒工艺，将破壁灵芝孢子粉制成50目大小的微小颗粒，不仅吸收好，精华成分也更稳定。

所以大家在选择购买时可以根据自身的需求及喜好来选择，相对来说破壁灵芝孢子粉胶囊，携带，服用都更为方便些，不管日常在家服用，亦或者是经常出差携带都是非常适合的，而对于不喜欢服用胶囊的朋友，则可以直接选择颗粒剂型，但是需要注意：用温水冲服，不能用太热的水，以免灵芝三萜有效成分氧化，进而影响保健效果，同时不管服用灵芝孢子粉胶囊，还是颗粒都需要每天足量坚持服用，才能带来理想的保健效果。