灵芝孢子粉能饭后服用吗

灵芝孢子粉具有提升机体免疫力的效果，但正确的食用方法非常重要。需要每天坚持服用，切忌吃吃停停，或者服用很短时间便自行停服。不正确的食用方法会给服用效果带来很大影响。一般营养滋补品通常建议饭前服用为佳，那么，灵芝孢子粉能不能饭后服用呢？

破壁灵芝孢子粉作为营养滋补品主要以提升身体免疫力效果为主，饭前半小时或者饭后半小时服用都可以，并无严格规定。对于需要在饭前用其他产品或者需要服用降压药等特殊情况者，便可在饭后半小时服用。如果是胃肠道消化能力较弱的体质，通常也建议饭后半小时服用。但如果饭后也需要服用其他产品者，还可以将灵芝孢子粉放在两餐之间服用。

灵芝孢子粉和其他产品或者食物都无任何冲突或者禁忌，其服用时间可以是非常灵活的，只需要和其他产品错开时间即可。还应保证每天早晚各一次的足量服用，只有保证每天的服用剂量，坚持下去，身体免疫力才会得到改善和提升。

现在市场上的灵芝孢子粉类产品非常丰富，有胶囊剂型，也有小袋分装产品。其中胶囊类产品服用更方便，直接温水送服即可；但对于小袋分装的破壁灵芝孢子粉需注意使用温水冲服，切忌直接使用开水冲泡，以免其中的活性物质被破坏。冲泡之后的灵芝孢子粉还应及时饮用，避免在空气中停置太久。