灵芝孢子粉沉淀好还是溶解的好

日常大家都会通过冲泡灵芝孢子粉这种更直观的方式来判别它的质量好坏，那么到底冲泡过后的灵芝孢子粉应该有沉淀才好还是都溶解了才更好呢？

灵芝孢子粉它本身是取自灵芝的种子，是在灵芝的生长旺盛期所喷发弹射而来的卵形生殖细胞，本身它是属于固体，因此即使用水冲泡以后那么它也并不会完全溶解在水中。因为灵芝孢子粉中所含有的三萜成分会以油脂状的形态存在，所以水分是不容易渗透进去的，在用水冲泡以后，稍微静置几分钟的时间，也会发现灵芝孢子粉出现分层的情况。绝大多数的灵芝孢子粉都会沉淀在杯底，仔细观察的话水面上会漂浮着一层淡淡的轻微的油花，但这个油花并不会太多，毕竟10克的灵芝孢子粉才仅能提取1克的孢子油，所以里面蕴含的孢子油的量是非常少的。即便通过了破壁技术，可以使灵芝孢子粉中的活性成分释放出来被人体更好的吸收，但毕竟还有孢子外壳的存在，所以灵芝孢子粉也都会沉淀下去，并不是因为有其他杂质的存在才造成的。

大家在冲泡灵芝孢子粉的时候也有几点需要特殊注意的方面，首先就是关于冲泡的水温，高温会破坏灵芝孢子粉中的活性成分，因此只需要用四五十度的温水冲泡，而且冲泡过后也不宜放置时间太久，而应尽早服用，避免氧化情况的发生。只有正确了解灵芝孢子粉的特性，加以合理的服用，那么灵芝孢子粉的效果才会得以更好的呈现。