金边灵芝效果比普通灵芝要好吗

大家日常在选购灵芝的时候会发现市面上有金边灵芝的存在，那么它和普通灵芝有什么区别呢？又该选择哪种效果会更好呢？

想要了解两者的区别，那么就得先明白灵芝的生长过程，作为一年生的真菌类，有着菌丝体—子实体—孢子的发展阶段，从一开始的灵芝菌丝不断生长、开片、逐渐分成菌朵和菌柄两部分，颜色同时也是从淡金黄色逐渐加深为深棕褐色。

当菌朵上仅剩下外缘的一圈金黄色生长边的时候，我们就称此时的灵芝为金边灵芝。而一旦金黄色生长边消退以后，那么灵芝的种子，也就是孢子，开始从菌盖下方的针孔样大的小孔中喷发弹射出来，整个过程会持续一个多月的时间，之后会集中收集孢子粉，再采摘灵芝，至此灵芝的一个生长过程已经完结。

可以说金边灵芝里面蕴藏着丰富的孢子，而孢子作为灵芝的精华，含有更加丰富的三萜和多糖，因此在提高身体免疫力方面发挥着重要作用，所以说它的效果是要比普通灵芝更好一些的。不过大家平时多见的基本都是普通灵芝，已经喷发完灵芝孢子粉的了，金边灵芝可以说是比较少见的，如果大家能遇到金边灵芝的话还是需要珍惜的。不过金边灵芝的用法也是非常多样化的，日常可以泡水、泡酒，或者煲汤炖肉的时候都可以适量放入几片，都是很不错的养生方式。