灵芝孢子粉是一种深褐色粉末状物质，未破壁的灵芝孢子粉和面粉一样细滑，没有粘附性，更无结块的情况；但灵芝孢子粉需要破壁之后，其中的灵芝三萜类成分才能被人体吸收

赤灵芝和紫灵芝是根据灵芝外观颜色的不同而进行区分的，紫灵芝的菌盖呈现紫褐色，紫黑色，菌肉是深褐色的，而赤灵芝菌盖是红褐色，有漆样光泽，菌肉是乳白色。

灵芝孢子粉里面主要就是含有三萜、多糖等丰富的有效活性成分，并没有其他的添加物质，整体的性质是非常平和的，并且非常容易消化吸收，适合人们长期服用

灵芝孢子油是在破壁灵芝孢子粉的基础上又进一步采用超临界二氧化碳技术深层提取里面的三萜成分，祛除了孢子外壳以及其他的杂质和多余的水分，只保留它的精华部分，它的分子量也更微小，更易于人体的吸收。

灵芝从它的生长阶段可以分为孢子、菌丝体、子实体，而子实体也就是生长成熟期的灵芝，它又可以分为菌盖和菌柄两部分。孢子也就是灵芝的种子，是属于灵芝的遗传内物质

灵芝作为一味我国传统滋补类中药材，它对于提高身体免疫力有着很好的作用效果，很多人都会日常选择食用灵芝来保养身体，那么灵芝也会有保质期的吗还是可以长期的保存下去的呢？

灵芝孢子粉是取自灵芝的精华所在，也就是它的种子，它里面含有丰富的三萜和多糖等有效物质成分，尤其是经过了破壁加工以后，更得以使这些活性成分物质充分地释放出来被人体更好的吸收，对于提升身体免疫力具有不错的效果

灵芝作为我国传统滋补类的中药材，一直以来都深受人们的喜爱，得到广泛的应用，大家也会偶尔在野外发现灵芝，那么如何区分它是否有毒性呢？

质量好的灵芝孢子粉轻碾以后是非常细腻、光滑，不会有黏连、结块，入口也是没有牙碜感，没有太大的苦味，用水冲泡静置一段时间以后也会有较为明显的沉淀和分层现象。

一道灵芝西洋参乌鸡汤，在秋冬季服用极佳。其汤口感甘甜，营养丰富，尤其加入灵芝后对益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效更好