灵芝不仅可以煮水，当然也可以熬粥喝。只不过，由于灵芝子实体味道较苦，因此，在熬粥时应该适量放入，以免口感太苦而影响食用。在灵芝选择上，应以赤灵芝为主

俗话说“秋冬滋补、来年打虎”，立秋之后的季节交替期间正是人体进补的最佳时机。但秋天气温干燥，很多人不食用滋补品就易上火，因此，在选择保健品时更应多注意，避免因选择不当而起到相反效果。那秋季吃灵芝会不会上火呢？

金秋九月，芝人堂有机灵芝种植基地迎来了一批VIP顾客朋友，这次参观活动中，大家不仅第一次近距离的看到了刚刚喷发出的灵芝孢子粉，而且在不同的种植大棚内实地的看到了：赤灵芝在不同时期的生长状态

灵芝孢子粉是一款非常安全且无任何副作用的健康保健产品，主要是用于全面提高人体的免疫力以及滋补改善身体五脏机能的健康产品，所以除孕妇、乳母、儿童三个特殊时期人群外，其他人群都是可以服用的。

服用灵芝孢子粉最主要的就是为了提高身体免疫力和调整身体五脏机能的，所以购买产品时一定要选择正规品牌产品服用，这样才会更有保障。

灵芝在我国已经有着数千年的发展历史，从古时的只有依靠野外自然生长，到如今已经人工驯化灵芝，大规模的培育种植灵芝，并且种植技术也是越来越成熟、完善。

如今市面上存在着各种剂型的灵芝孢子粉，既有小袋包装，还有胶囊剂型，甚至还有散装的，那么哪种的更推荐大家选择呢？是不是散装的灵芝孢子粉更易氧化呢？

灵芝孢子粉之所以可以起到很好的身体免疫提升效果，主要就在于它里面所含有的灵芝多糖和灵芝三萜这两种有效物质成分，那么究竟哪一种的效果会更好呢？

本身灵芝孢子粉作为灵芝的生殖细胞，在凝聚了灵芝精华的同时也继承了灵芝性平的特性，对身体没有任何的刺激，也不会带来副作用，所以基本上绝大多数体质的人群都是可以服用的

灵芝孢子粉作为一款营养保健品，取自灵芝生长旺盛期所喷发而来的种子，汇聚了灵芝的精华所在，尤其经过了破壁加工以后，能够使里面的营养物质成分充分释放出来被人体更好的吸收