灵芝性平、无毒是滋补保健佳品，还是药食同源之材。灵芝、灵芝孢子粉即可单独服用，还可以与各种食材一块烹调，制作出美味滋补的灵芝药膳。常服灵芝增强免疫力，扶正固本使身体更健康，延年益寿。

灵芝孢子粉是属于药食同源的，并且性平无毒，可以多服久服不伤身，也就是说灵芝孢子粉的药性非常的平和是非常适宜长期服用的。加上现在老百姓对中医调理的重视程度越来越深，对平时的养生保健意识也是越来越强，

灵芝在我国的发展可以说已经历了两千多年的时间，之所以在如此漫长的岁月中还能保持经久不衰的地位，自然离不开它的功效。

灵芝作为中药里面的上品，而现如今，药典更是将紫芝和赤芝列为法定中药材，同时可以药食两用。自古灵芝的应用和功效就十分广泛，不管是一般的伤风感冒还是重大疾病，灵芝都起着非常关键的作用

灵芝孢子粉是近几年非常流行的保健品，灵芝孢子粉具有提高免疫力增强体质的作用，有好多的顾客想买来服用，但是又有些担心自己的体质不适宜服用灵芝孢子粉。到底什么人适合吃灵芝孢子粉呢？

灵芝孢子粉的药用价值跟灵芝产地有很大的关系的，产自泰山的赤灵芝是道地药材，喷发的灵芝孢子粉药用价值要远高于其他地区。

灵芝孢子粉虽然没有不适宜人群，但是每个人人体质不一样，对灵芝孢子粉的反应也不一样的。一些容易过敏的人群，特别是平时吃点蘑菇、木耳等菌类食物容易过敏的人群

血糖高的人群平时完全可以通过服用灵芝孢子粉来帮助增强体质，提高身体抵抗力的；这是因为在中医诊畴中，糖尿病的病变器官主要是在肺、胃、肾，因此表现为多饮、多食、多尿，而体重却明显下降

灵芝孢子粉是我国传统滋补中药材灵芝的种子，它的单个体积非常微小，只有4-6个微米，我们肉眼所见到的都是由无数的灵芝孢子堆积在一起形成的粉末状物质

现在市面上及网上销售灵芝孢子粉的商家、品牌众多，灵芝孢子粉的质量差异较大，如何才能选购到放心的，正宗的灵芝孢子粉呢？