破壁灵芝孢子粉有着很好的增强身体免疫和调理体质的效果，也逐渐被越来越多的人们用于养生保健，那么如果生长期的青少年和学业压力比较大的高中生可以服用吗？

破壁灵芝孢子粉是灵芝的精华，营养价值和对人体五脏的调理效果都非常显著，因为被越来越多的人们所认可。破壁灵芝孢子粉对长期熬夜喝酒应酬的人群来说帮助是非常大的

灵芝孢子粉取自灵芝的种子，也就是孢子，虽然它极其微小，但是却有着非常坚硬的外壳把它里面的营养物质紧紧地包裹在里面，这层几丁质外壳又是耐酸碱的，因此限制了我们人体的吸收

灵芝更为精华的部分就是灵芝的种子，也就是孢子，它里面所含有的各种营养物质成分是非常丰富的，尤其是破壁以后，能够更有利于人体的吸收，作用功效是灵芝子实体的数十倍之高

灵芝孢子油的来源是灵芝的种子——灵芝孢子粉，经过超临界二氧化碳萃取技术从破壁灵芝孢子粉中提纯出来的，属于营养保健食品，不属于药品

优质的破壁灵芝孢子粉确实会有孢子油的存在，但并不是会大量存在。 因此大家切勿将灵芝孢子粉冲水观察油花这种方法作为判断孢子粉品质的方法，而应选择：有国食健字批准文号

服用国食健注号有“小蓝帽”可查寻的，有效地活性成分灵芝三萜含量高的泰山产的灵芝孢子油产品来提升免疫力是很不错的。因为有实力的生产厂家像芝人堂全产业链的品质有保障的厂家

服用灵芝孢子粉期间饮酒影响是不大的，但如果要是喝酒的话，需要和服用灵芝孢子粉的时间隔开一小时左右，这样更利于灵芝孢子粉的吸收利用

破壁灵芝孢子粉不像传统中药那样保质期很长，在经过物理破壁机器的碾压破壁后，其外层坚硬的几丁壳物质会被碾碎，使得灵芝孢子粉内部的有效成分得到充分的释放

蜂蜜是一种很好的花粉中的天然物质，甜味十足，将灵芝孢子粉与蜂蜜一起冲服不仅能很好的解决孢子粉味苦的问题，还可以美容养颜，提升细胞活力