灵芝也就是我们传统所说的真菌灵芝科属的统称，目前多泛指赤灵芝，因赤灵芝滋补更全面，数量更多，应用范围也更广泛，在赤灵芝的子实体和种子灵芝孢子中

灵芝作为中药里面的上品，它性平，含有丰富的多糖、三萜、氨基酸及多种维生素等物质成分，并且对人体没有任何的毒副作用，非常适合人们长期食用

灵芝孢子粉之所以对于人体具有很好的免疫提升效果，主要也是在于它里面所含有的丰富的三萜和多糖等有效物质成分可以给身体提供充足的能量支持

散装的灵芝孢子粉它主要以低廉的价格吸引着很大一部分人群，但是这种散装的大袋包装的往往没有正规的国食健字号，也没有有效成分含量的明确标注

灵芝的培育方式不断发展，已经越来越成熟并具有规模化，人们仿照野生的环境来种植灵芝，优选灵芝菌种，整个生长过程中都会实时的调控适合灵芝生长的温度

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，汇聚了灵芝的精华所在，尤其是破壁以后更得以使里面的营养物质成分更充分的释放出来被人体所吸收。但是毕竟灵芝孢子粉是属于固体

灵芝孢子粉是是一种纯天然增强免疫力的保健品，是仿野生环境有机种植的赤灵芝成熟后所喷发的种子，富含丰富的营养和活性成分，其滋补保健的功效更是灵芝母体的数十倍

灵芝的采摘时间一定要选择在灵芝生长成熟之际，因为生长成熟的灵芝菌盖中蕴藏着非常丰富的灵芝孢子，灵芝孢子不仅是灵芝的种子、起着“传宗接代”的作用

灵芝孢子油的特点是灵芝三萜含量高，并且是远高于破壁灵芝孢子粉的，其他成分还包括一些氨基酸、甾醇类等物质，和破壁灵芝孢子粉相比

破壁灵芝孢子粉虽然是可以长期食用，但一定是要食用的纯正的高品质的破壁灵芝孢子粉，不要食用一些廉价劣质或者有添加剂的产品