灵芝孢子粉冲水后的状态应该溶水的，不应该出现沉淀物，有沉淀物是不是杂质呢？在这里可以非常明确的告知用户朋友：这些沉淀物并不是杂质，而是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉品质好坏的重要标准之一，因此消费者要选择灵芝三萜有效含量高的破壁灵芝孢子粉，而且要具备国食健字批准文号，同时还是灵芝全产业链所生产的，这样才能从源头严格把控

灵芝孢子粉的味道是苦的，在选购的时候更是想通过品尝味道来判断其真假，其实这种观点是错误的，虽然灵芝孢子粉是灵芝的种子，但是在味道方面却并不与灵芝相同

灵芝孢子粉是灵芝子实体成熟期所喷发的种子，继承了母体的全部营养和精华成分，因此说灵芝孢子粉的好坏与灵芝母体是有直接关系的，只有灵芝生长的好，所喷发的灵芝孢子粉品质才好

破壁灵芝孢子粉虽说没有任何副作用，也是一款适用人群非常广泛的营养保健食品，但也有一些人群在特殊时期也是不建议服用的，因为破壁灵芝孢子粉中含有多种微量元素以及灵芝三萜及多糖等滋补成分

灵芝孢子粉种类有很多，但想选择品质有保障有效成分含量高的产品，还是需要选择正规的国食健字号产品的，因为只有正规的国食健字号产品才会明确标识产品的有效成分含量是多少

灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉的基础上进一步萃取提纯的精华，含有丰富的萜类化合物，但因灵芝三萜极容易氧化，所以正规灵芝品牌会把萃取后的灵芝孢子油做成软胶囊制剂

灵芝的服用方法有很多，可以泡水喝、煮水喝、泡酒、煲汤炖肉都是可以加入灵芝的，而最为方便简单的方法便是直接用开水冲泡来用了，灵芝性平无毒

灵芝粉和灵芝孢子粉是完全不同的两款产品，虽然两者都属于灵芝的一部分，但是在含量以及滋补价值方面还是有较大区别的

灵芝孢子粉作为一款药食同源可长期服用的健康养生品，首先是没有任何副作用的，即使服用过量也不会对身体造成伤害，同样服用灵芝孢子粉也是没有限制一说的