灵芝孢子粉不仅具有提升身体免疫力的好处，同时灵芝孢子粉在本质上属于植物类真菌，性质平和，食用非常安全而没有副作用，适合服用人群非常广泛

灵芝孢子粉是属于灵芝的种子，和灵芝粉是有区别的，灵芝粉是指的把干燥的灵芝子实体打磨成超细粉，以便于服用，味苦，成分以灵芝多糖为主，而灵芝孢子粉是在灵芝生长成熟之后

灵芝孢子粉喷发收集后直接食用，人体是无法吸收的，因此必须要经过破壁，才能将内含的灵芝三萜、多糖等活性成分完全释放，从而被人体充分吸收

灵芝孢子粉因超高的营养价值和全面的调理作用备受人们的认可，选择服用破壁灵芝孢子粉来进行身体调理的人们也是越来越多，但灵芝孢子粉在服用期间是否有禁忌呢

灵芝大多都是人工栽培而来的，这样可以更好地从多方面调控适合灵芝生长的条件，因此它的生长环境就至为重要。优渥的土壤，适宜的温度、湿度，还有充足的光照

破壁灵芝孢子粉如果每天只是食用一次，服用量减半时，效果也会大打折扣，所以在这里也提醒大家，保健食品也应该按照说明书的要求按时按量服用

灵芝的外观形态非常特别，并不难识别，灵芝分为两端，像伞盖一样的部分，称为灵芝菌盖，而细长的像把柄一样的部分，称为灵芝菌柄，古人甚至把灵芝和

破壁灵芝孢子粉受潮之后还会增加发生霉变的机会，对身体危害极大，因此，受潮之后的破壁灵芝孢子粉是一定不能再吃的，避免灵芝孢子粉受潮的情况出现

破壁灵芝孢子粉属于国食健字的保健品，通过坚持服用来提高身体素质，提升免疫力，而且纯正的灵芝孢子粉都是来源于灵芝的种子，精华部分

服用破壁灵芝孢子粉期间，也是不建议接着服用白萝卜的，如果真的是想吃的话，但食用时最好还是和灵芝类滋补品间隔开足够的时间，最好间隔1小时作用