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吃灵芝孢子粉会腹泻吗?

发布时间:2024-03-26 来源:芝人堂   阅读量:46  次

灵芝孢子粉是灵芝的种子,目前被广泛的应用在养生保健领域。灵芝孢子粉中的灵芝三萜和粗多糖含量非常丰富,对增强免疫力有很大帮助,因此,非常适合免疫力低下以及体质虚弱的人群服用。但对于胃肠道比较敏感的体质来说,比较担心食用灵芝孢子粉会不会导致腹泻呢?

吃灵芝孢子粉会腹泻吗

正常来说,灵芝孢子粉主要是由破壁后的灵芝孢子组成的,灵芝孢子粉作为灵芝的种子性质平和,并且是粉末状物质,非常细腻,它对胃肠道是没有损害的。所以,大部分人群在服用灵芝孢子粉之后并不会出现腹泻的情况,相反,经常坚持服用还可以起到提升免疫力的效果。

但人和人体质是不同的,大部分人群的服用效果体验不能代表所有人。所以,在不同的个体上服用破壁灵芝孢子粉的效果反应也是不同的。比如平时胃肠道功能较弱的体质,在首次服用灵芝孢子粉后出现了肠胃不适,通过减量服用之后无缓解,以及对灵芝孢子粉过敏的体质,就不适合再继续服用。但首次服用灵芝孢子粉胃肠不适在减量之后反而缓解了,还是可以继续正常食用的。

灵芝孢子粉来源于灵芝,而灵芝作为一种大型真菌是无毒的,属于可食用真菌。作为中药材的灵芝更是性质平和,无毒,如今也是被国家纳入药食同源的新资源产品之一,可以说灵芝的性质是非常安全的。那么,作为灵芝的种子,灵芝孢子粉拥有灵芝的遗传属性,同时也具备着灵芝的滋补价值。只是消费者在购买产品时务必要选择正规健字号的产品,避免购买到劣质产品以免给身体带来其他危害。

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