在选择灵芝产品时，很多人会纠结：是买传统的灵芝切片好，还是买现代的孢子粉好？它们之间是替代关系，还是各有千秋？成分不同，各有侧重。灵芝子实体（我们常说的灵芝）和孢子粉，是同一株灵芝的不同部分，它们的营养成分和含量比例有所不同。
灵芝切片：富含多糖、三萜、纤维素等。常用作传统煲汤、泡酒，通过熬煮萃取其水溶性成分。灵芝孢子粉：是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，其多糖、三萜等有效成分的含量远高于子实体。并且经过破壁后，人体吸收率大大提高。
如果您追求高浓度、高吸收率和高效率，那么破壁灵芝孢子粉是更现代、更直接的选择。如果您享受传统的养生过程，喜欢煲汤食疗，那么选择优质的灵芝切片也是不错的方式。
所以，不存在绝对的“哪个更好”，它们是互补关系。但从有效成分的浓缩程度和吸收效率来看，孢子粉无疑是更高效的选择。
37010502001225号