灵芝孢子粉每天在什么时间服用更好些？

灵芝孢子粉是破壁灵芝孢子粉的简称，破壁灵芝孢子粉逐步在养生领域脱颖而出，成为新的养生品，但是作为养生新贵，服用时有哪些注意事项呢？

首先灵芝孢子粉大部分都是胶囊中罐装的，这样可以避免破壁的灵芝孢子粉氧化，而且服用起来非常方便，大部分灵芝孢子粉品牌都是建议每天服用两次，服用最好的时间是在饭前一小时，这时胃部食物基本消化了，此时吸收率更高，另外一次建议在睡前服用，这时吸收率也会非常高。

另外灵芝孢子粉之所以能够增强免疫力，主要是因为它具有独特的灵芝三萜、灵芝多糖等有效有效成分，因此在服用时需要注意影响这些活性成分的因素，例如太高的温度就会影响灵芝三萜，所以如果需要冲服灵芝孢子粉时，需要用温水冲服，而不是开水或者热水，因此我们必须注意灵芝孢子粉的服用方法。

很多人都觉得灵芝孢子粉长期服用会对身体是否有副作用，其实大可不必担心，因为灵芝孢子粉是国家正规的保健食品，而且灵芝孢子粉并不添加其它成分，是灵芝孢子破壁而成的，服用的灵芝孢子粉就是灵芝的种子，不会对身体有副作用，相反是要坚持服用才对身体有帮助作用。