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灵芝孢子粉一天的服用量是多少比较合适

发布时间:2020-02-11 来源:芝人堂   阅读量:1444  次

灵芝在我国流传使用了数千年,我国古人非常有智慧,很早就知道了灵芝的作用。相传灵芝具有起死回生的作用,孔子亲自到泰山采集灵芝给重病的母亲服用,母亲服用后果然痊愈了。现代科学研究发现灵芝孢子粉可以提高免疫力,增强体质。灵芝孢子粉一天的服用量是多少比较合适呢?

灵芝孢子粉一天的服用量是多少比较合适(图1)

破壁灵芝孢子粉不是药物,要想达到增强免疫力的效果需要每天摄入一定的数量才可以的。事实上确实是这样,要想通过破壁灵芝孢子粉达到强身建体的效果,必须要长期服用,而且还要定时定量服用。如果是身体比较健康,只是想日常保健,提高免疫力,每天至少摄入2克以上的破壁灵芝孢子粉,这样才能起到增强免疫力的作用。如果有些慢性病的话,想快速提升免疫力的人群,可以适量加大破壁灵芝孢子粉的摄入量,例如每天可以增加到5克左右,按照市场的上的破壁灵芝孢子粉胶囊的含量为0.3克/颗计算,基本需要早晚各8粒,当天也可根据自己的实际情况适量服用。

在服用灵芝孢子粉时还要定时,一般饭前半小时是服用灵芝孢子粉比较好,这时可以提升吸收率,吸收更多的有效成分为健康服务。

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