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灵芝孢子粉吃多了会中毒吗

发布时间:2020-03-04 来源:芝人堂   阅读量:1641  次

灵芝孢子粉是眼下炙手可热的保健食品之一,它因性质安全无毒可长期使用而备受人们欢迎,有些朋友还喜欢加量吃,比如喝酒之前多吃点,压力大了多吃点,身体有慢性病需要康复的也多吃点,那灵芝孢子粉如果长期多吃,会不会中毒呢?

灵芝孢子粉吃多了会中毒吗(图1)

首先可以肯定的是,只要您购买的灵芝孢子粉纯正无添加剂,那么食用起来是非常安全的,灵芝孢子粉本身无毒,无激素,对身体没有伤害,性平不上火,特别适合免疫力低下,应酬多,以及久病体虚的病人用来提高体质,促进免疫力恢复。像灵芝孢子粉的食用量每次1-2g,每天2-4g的量是非常适合常人的一个保健服用量,在这个服用量范围之内,不仅没有任何副作用,同时长期服用还可以显著增强体质。

其实“毒性反应”一般是指的接触或者食用了有毒物质,才会引起人体出现的一些中毒反应。但是灵芝孢子粉是无毒的,无毒无激素,它是一种食用菌,只要身体耐受的了,那服用起来没有不适反应就完全可以的。像身体虚弱的病人每天都可以结合自己的情况加量服用,每天食用4-6g不仅对身体无害,同时更利于身体虚弱的病人免疫力的恢复。

还有少部分身体虚弱的人,一开始食用灵芝会出现类似于上火的一些症状,比如口干、想睡觉,恶心、腹胀或者腹泻等,其实这个不要担心,这并不是中毒反应,而是由于体质的差异所出现的“瞑眩反应”,一般减量多喝水即可消除,所以不用担心灵芝孢子粉会不会中毒,不会的哦。

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