中药灵芝到底值不值得推荐？

对于炎黄子孙的我们来说，中医和中药想必无人不知，这是我们中华民族老祖宗留下来的瑰宝，也是我们华夏传承数千年从未出现断层的一个重要助力，而中药的研究与利用已经有了数千年的历史，其中有一味被称为“仙草”的珍贵药材有着非常高的药用和养生价值，它就是灵芝，那么灵芝到底怎么样？值不值得推荐呢？

灵芝作为一种滋补药材，气象还是非常不错的，在《本草纲目》中记载着“灵芝，无毒，主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久食轻身不老，延年神仙”，这段话表明了灵芝性平，且无毒副作用，长期服用对于人体的帮助还是很大的。

伴随着现代科技的发展，人们通过研究已经证实灵芝中的灵芝三萜和灵芝多糖是灵芝发挥作用的关键成分，也对人体非常有益的物质，经过动物实验评价证明具有增强免疫力的功效，非常适合免疫力低下的人群，像我们大多现代人平时由于工作和生活压力，很多人会出现免疫力低下的亚健康状态，而灵芝性平无毒，久服不伤身体，非常适合日常调理滋补，也建议大家条件允许的话可以尝试一下服用灵芝产品！