野生灵芝是大的好还是小的好呢？

灵芝是一种大型真菌类植物，在灵芝以及灵芝孢子中含有丰富的粗多糖和萜类化合物，对人体具有很高的营养滋补价值，生活中有非常多的人会选择灵芝作为养生滋补佳品，那在选购灵芝时应该是选择大朵的灵芝还是应该选择小朵的灵芝呢？

灵芝体积的大小在一定程度上也代表着灵芝的品质，在选购时还是应该选择体积更大，外表完整，无虫蛀的完好灵芝，因为灵芝的大小跟吸收的养分、生长条件、生长周期等密切相关，优质的灵芝一般个头大、颜色光泽鲜亮，灵芝菌盖较厚，外观无破损且无虫蛀，这种灵芝一般说明它的生长环境非常好，灵芝在适宜的生长条件下得到了充分的滋养，从而顺利的成长为一颗完整的灵芝，这种灵芝中多糖以及萜类化合物的成分也会更高，营养滋补价值也就越丰厚。

但野生灵芝生长的环境还是非常复杂的，野外的灵芝不仅经常遭受风吹雨打，同时还易发霉生虫等，所以购买到一颗品质优良的野生赤灵芝，困难还是非常大的，很多野生灵芝个头小，且虫蛀现象严重，形态也不规则，根本原因就在于野外的灵芝无人看管，吸收的养分不均，因此品质也会参差不齐，同时复杂的野外环境下，野生灵芝的数目也越来越少。

所以如果选择灵芝来保健养生，未必只一味追求野生灵芝，已经有诸多实验证实：人工仿野生环境种植的灵芝和野生灵芝在成分含量上相差不大，比如芝人堂专业从事仿野生环境种植泰山赤灵芝33年，均以野生野长的泰山赤灵芝为菌种，在泰山地区进行仿野生环境有机标准种植，灵芝生长过程中有专业人员给予充分看管，其生产的泰山有机金边赤灵芝不仅品质优良，含量丰富，营养滋补价值特别高，非常适合用来煲汤或者泡酒。