灵芝能和枸杞一起煲汤吗？

灵芝作为一种传统滋补佳品，在我国有着悠久的应用历史，灵芝不仅可以食用，还可以入药，同时还可以做成一些手工艺品，可谓浑身都是宝，同时灵芝性平不上火，是秋冬煲汤首选的养生食材，那用灵芝煲汤期间有没有禁忌呢？灵芝能不能和枸杞一起煲汤呢？

灵芝是一种滋补中药材，同时也是一种大型真菌，含有丰富的灵芝多糖和萜类化合物，长期食用提升身体免疫力效果非常理想，在秋冬寒冷季节，选择用灵芝来煲汤，不仅可以提升食物的美味，更是大大提升对人体的养生滋补价值，食用灵芝期间是无特殊禁忌的，灵芝可以和各种肉类食物一同炖煮，同时还可以和各种滋补类中药材搭配使用，比如灵芝和枸杞就是非常好的养生组合，灵芝在中医里面以补气为主，《本草纲目》记载灵芝性平，可入五经，补五脏，用于各种气虚羸弱之体，而枸杞以滋阴养阴为主，搭配灵芝一起，补气兼顾滋阴，滋补范围更广泛，效果也更理想。

灵芝的用法多种多样，但煲汤时要选择品质优良的灵芝干燥子实体，灵芝外观需无虫蛀、无霉斑，无裂痕和其他异物杂质，灵芝品种较多，但食用最广泛以及入药的是赤灵芝，赤灵芝目前全国多地均有栽培，但多糖含量丰富，优质的灵芝滋补效果会更佳理想，在这里为大家推荐芝人堂仿野生环境培植的有机泰山金边赤灵芝，这款灵芝不仅是有机栽培，更是在灵芝生长旺盛时期，灵芝孢子喷发之前进行的采集，含有丰富的灵芝多糖，无论是煲汤还是泡酒，营养滋补价值都是远高于其他品质灵芝的，并且原产地直发，品质更有保障。