随着人们养生意识的不断增强，选择灵芝来滋补养生的人群越来越多。现代社会对灵芝的使用也早已不再局限为灵芝子实体，比如我们目前常见的破壁灵芝孢子粉等产品更是非常丰富

灵芝孢子粉与灵芝菌丝粉，虽都与灵芝有关，但代表的是灵芝不同的生长时期，所以营养价值也是有很大区别，那么我们就一起来了解一下什么是灵芝孢子粉，灵芝菌丝粉？

灵芝孢子粉是汇集灵芝精华的种子，秉承了灵芝性平、无毒，多服久服不伤身的天然属性，性质平和，没有任何刺激性，所以优质的破壁灵芝孢子粉饭前空腹服用对胃部是没有任何伤害的

灵芝孢子粉的品质受多方面的影响，一款优质的破壁灵芝孢子粉确实富含精华的孢子油，但是孢子油的含量是非常少的，大概每100g破壁灵芝孢子粉只能提纯到10g左右的孢子油

灵芝孢子粉是近几年备受大众认可和信赖的一款保健产品，可以全面提高人体免疫力的同时还助力于人体五脏机能的调节与改善，服用人群更是越来越多，但灵芝孢子粉是任何体质人群都可以服用的吗？

都知道灵芝孢子粉对我们身体具有很好的保健效果，而它的质量好坏更是会直接性的决定它的效果，究竟应该从哪些指标来判定灵芝孢子粉的好坏呢？

灵芝孢子粉之所以能够很好的提高我们身体的免疫力，关键就在于它里面所蕴含的丰富的三萜、多糖等营养物质成分，通过坚持服用，可以给我们身体提供多方面的营养支持，补充机体所需的源源不断的能量。

灵芝孢子油是一种淡金黄色的油脂状物质，主要是在破壁灵芝孢子粉的基础上进一步采用了超临界二氧化碳技术深层萃取里面的灵芝三萜成分，而这也正是灵芝孢子油可以发挥免疫提升效果的关键成分所在。

如果确实不是很喜欢服用胶囊的话那么也是可以选择小袋包装的灵芝孢子粉粉剂，只要保证产品正规、安全、有效，那么都是可以很好的提升我们的身体免疫力。

灵芝孢子粉不仅凝聚了灵芝的精华，同时也继承了灵芝性平的特性，所以基本上绝大多数体质的人群都是可以服用，并且还不会给机体造成任何的负担，都是可以长期服用，能够有助于身体素质始终处于一个较为平稳、健康的状态。