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灵芝孢子粉每年需要服用多久?

发布时间:2024-06-18 来源:芝人堂   阅读量:18  次

现代服用灵芝孢子粉养生保健的人群非常多,有些朋友始终在坚持服用,而有些朋友则断断续续服用,认为不能长期服用,那么灵芝孢子粉每年究竟可以服用多久呢?

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破壁灵芝孢子粉它是来源于生长成熟的灵芝,内含有三萜和多糖等活性物质,对增强机体免疫力具有很不错的效果,但是具体服用几个月通常没有严格要求,主要结合自身体质。比如健康的年轻人士,可以每年服用3-6个月的时间,如果平时应酬多,工作繁忙,身体疲劳感较强的情况下,也可以一直服用,对提升身体素质更有帮助。而对于中老人人群以及身体有其他慢性疾病者,通常建议长期食用。因这部分人群的生理机能以及免疫系统功能都会有不同程度的降低,如长期食用破壁灵芝孢子粉进行滋补对身体健康更为有利。

但无论是哪一种情况服用灵芝孢子粉,都应坚持连续服用三个月以上,不建议服用时间过短,或者服用期间吃吃停停,这些不稳定的服用方式都会影响滋补效果,因此大家要长期坚持服用,而且要挑选正规小蓝帽的优质破壁灵芝孢子粉,才能为身体带来理想的保健效果。

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